SPORT SOMATICS -koulutusohjelman perustana on Jarmo Ahosen kehittämä huipputehokas Power Pilates -ohjelma. Ohjelmaa voidaan soveltaa kävelyyn, juoksuun, voimaharjoitteluun sekä erityisiin lajeihin kuten golf, tennis ym.

Talven peruskuntokaudella käymme Sport Somatics -ohjelmaa läpi asiakkaiden tarpeiden mukaan. Erityisesti ÄijäPilates sisältää ohjelmaan kuuluvia harjoitteita.

Suomen johtaviin ammattigolfaajiin lukeutuva Riikka Hakkarainen ja Jarmo Ahonen (fysioterapeutti, pilates-kouluttaja) ovat kehittäneet golf-pelaajien hyödyksi Golf Somaticsin, joka soveltaa Pilates-menetelmää.

Golfpilates ei opeta golfia, vaan oman kehon tuntemusta ja hallintaa, lisäten rangan ympärillä olevien syvien lihasten tukea, toisaalta myös liikkuvuutta jäykän rintarangan, lantion ja hartiaseudun alueille. Samalla parantuvat tasapaino, ryhti ja koordinaatio.

©2020 Liikuntapalvelu Tasapaino - MMD Networks Oy